Duới đây quầy thuốc chỉ cho các bạn cách làm sáng tóc đen tự nhiên và nhanh chóng với hydrogen peroxide Hydrogen peroxide là một chất tẩy trắng và cũng có thể được sử dụng để làm sáng tóc ở nhà. Dưới đây là những thủ tục về cách làm sáng tóc bằng cách sử dụng thành phần này. Gội đầu như bình thường sau đó lau khô bằng khăn mà không nhất thiết phải khô hoàn toàn. Sau đó để khô tự nhiên 30 phút và chải tóc nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp cho tóc bạn loại bỏ được dầu và bụi vì có thể chúng sẽ cản trở quá trình tẩy trắng. Sử dụng hydrogen peroxide 3% trộn đồng lượng với nước. Nếu sử dụng nồng độ cao hơn có thể làm hỏng tóc của các bạn. Trước khi áp dụng biện pháp trên thì các bạn nên sử dụng 1 miếng bông để bôi hydrogen peroxide cho tóc để theo dõi sự thay đổi. Nếu không có tổn thương gì thì mới nên sử dụng bằng các cho dung dịch vào trong 1 bình xịt sạch để có thể xịt lên tóc. Dùng kẹp tóc để có thể chia mái tóc ra thành nhiều phần. Làm như vậy sẽ giúp cho việc sử dụng hydrogen peroxide hiệu quả trên từng sợi tóc và đều trên toàn bộ mái tóc của bạn.  Nếu bạn có ý định tẩy toàn bộ tóc thì nên sử dụng bình xịt để xịt lên tóc cho đều. Nếu muốn tạo những điểm highlights tự nhiên có thể sử dụng bông tẩm hydrogen peroxide để có thể sử dụng cho các sợi tóc mà bạn muốn highlights.  Để peroxide hydrogen hoạt động trong vòng 30 phút. Và kết quả của liệu pháp này sẽ phụ thuộc vào số lượng và thời gian mà bạn áp dụng trên tóc. Có thể phơi tóc vài phút dưới ánh nắng mặt trời nếu muốn quá trình này tác dụng nhanh hơn. Khi bạn đã đạt được màu như mong muốn thì nên sử dụng nước lạnh để rửa sạch dung dịch peroxide hydrogen trên tóc bạn đi. Nên rửa lại vài lần bằng nước lạnh để có thể loại bỏ hoàn toàn được hỗn hợp Quy trình như thế nào để làm sáng tóc đen bằng hydrogen peroxide đòi hỏi bạn phải kiên nhẫn và để tâm hơn nếu không muốn mái tóc thành màu đồng hết  

Đối với các chị em thì việc có được làn da trắng hồng tự nhiên sẽ làm cho chị em tự tin hơn để tỏa sáng. Vậy làm thế nào để có thể có làn da trắng sáng 1 cách tự nhiên mà không cần ảnh hưởng đến sức khỏe của các chị em. Có rất nhiều người chỉ vì muốn làm da trắng sáng cho đẹp hơn mà không cần quan tâm đến sự an toàn và hậu quả có thể xảy ra. Trong bài viết này là những lời khuyên để có được làn da trắng sáng và hiệu quả tại nhà: Lời khuyên quan trọng nhất để có làn da trắng sáng là tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và. Khi bạn để làn da tiếp xúc với tia UVA và UVB của bức xạ mặt trời sẽ dẫn tới sản sinh ra sắc tố Melanin làm cho da xạm và tối đi. Cách tốt nhất là sử dụng kem chống nắng, áo dài tay, đội mũ mão và đeo kính râm mỗi khi ra ngoài để bảo vệ làn da. Sử dụng xà bông làm trắng da tự nhiên và hãy nhớ tẩy các tế bào da chết của bạn để có tác dụng tốt hơn. Rửa mặt thường xuyên hơn để loại bỏ bụi bẩn, các vi khuẩn gây hại cho da và những lớp dầu trên da.  Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết. Với các chị em có làn da khô thì có thể sử dụng Vaselin để cho làn da sáng hồng rạng rỡ hơn. Petrolatum nên được sử dụng trong các môi trường khắc nghiệt do có thể giúp điều trị và phòng ngừa tàn nhang, vết đốm và các nếp nhăn. Sử dụng các viên làm da trắng sáng: Việc sử dụng các viên trắng sáng có thể không hiệu quả khi mà ăn uống không lành mạnh. Hãy uống đủ nước mà có chế độ ăn uống cân bằng và sử dụng các sản phẩm tốt cho da như dầu nho hoặc dầu cá để cung cấp các chất chống oxy hóa của chúng. Omega 3 trong dầu cá cũng rất cần thiết cho sự việc làm trắng da, tóc và móng tay. Sử dụng nhiều trái cây để cung cấp cho cơ thể các Vitamin A, C, E. Những Vitamin này giúp hình thành các sợ collagen và Elastin làm cho da mềm mại và mịn màng hơn. Hút thuốc và lạm dụng thuốc gây ra không chỉ lão hóa da mà còn làm khô và hình thành các nếp nhăn. Thậm chí nếu bạn sử dụng loại kem làm sáng da hiệu quả nhất nhưng vẫn không ngừng hút thuốc, thì có thể cũng chẳng thấy hiệu quả làm trắng sáng da. Vì vậy bỏ thuốc lá là động thái tốt nhất về cách để làm sáng da. Chúc các chị em luôn giữ được làn da trắng sáng và mịn màng để ngày càng đẹp hơn và trẻ trung hơn!

Để luôn giữ được sức khỏe tốt chúng ta phải ăn nhiều loại thức ăn bổ dưỡng mỗi ngày. Tuy nhiên việc ăn uống điều độ và chế độ dinh dưỡng như vậy không phải dễ dàng gì để áp dụng. Và tháp dinh dưỡng dưới đây có thể sẽ giúp được bản giải quyết vấn đề nan giải đó. Tháp dinh dưỡng dưới đây là 1 cách đơn giản để giúp cho bạn có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và khỏe mạnh. Sữa (3-4 phần ăn): Thực phẩm bao gồm sữa, sữa chua và pho mát. Cung cấp nhiều Calci giúp cho răng và xương chắc khỏe hơn. Trái cây (2-4 phần ăn): Trái cây là nguồn cung cấp Vitamin C tuyệt vời, giúp làm lành các vết thương, khiến cho da khỏe mạnh bổ sung chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn. Các loại trái cây bao gồm: trái cây tươi, trái cây khô, trái cây đông lạnh, trái cây đóng hộp đều rất tốt. Rau quả (3-5 phần ăn): Rau là nguồn cung cấp chất xơ và vitamin A tuyệt vời. Các loại rau có màu tối hơn, như cà rốt, bông cải xanh thì có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Thịt (2-3 phần ăn): Thực phẩm bao gồm: thịt (thịt bò, thịt gà, gà tây, cá, thịt lợn), đậu và các loại hạt. Nhóm này cung cấp sắt và protein để giúp bạn có 1 cơ bắp mạnh mẽ hơn. Ngũ cốc (6-11 phần ăn): Nhóm thực phẩm này cung cấp cho bạn nhiều năng lượng vì nó có chứa carbohydrate. Bao gồm bánh mì, ngũ cốc, gạo và mì ống. Tập thể dục: mỗi ngày ít nhất tập 30 phút để nâng cao sức khỏe của bạn. Có thể ăn các đồ ngọt như socola, kem nhưng ăn số lượng vừa phải để tránh lạm dụng quá mức. Chúc các bạn thực hiện tốt tháp dinh dưỡng để có sức khỏe tốt nhất cho bản thân và gia đình.

Thừa cân béo phì luôn làm cho các bạn đặc biệt là các chị em luôn tự ti về bản thân. Và từ đó người thực đã phải thực hiện các chế độ giảm cân để khôi phục lại vóc dáng của mình. Việc đó có thể khiến cho người giảm cân ảnh hưởng cuộc sống và luôn có cảm giác đói do phải giảm ăn để có thể giảm cân. Ăn sáng với trứng và xúc xích. Dưới đây là 7 phương pháp giảm cân đơn giản mà không bị đói: 1. Luôn ăn sáng: Nếu muốn ăn sáng mà thèm ăn Protein và chất béo bạn có thể dùng bữa sáng với trứng và xúc xích sẽ no lâu hơn và tốt hơn là ăn bánh rán. 2. Ăn thêm! Ăn thêm hạnh nhân vào các bữa vừa có thể thỏa mãn cảm giác thèm ăn vừa có thể giúp phát triển cơ bắp tốt. 3. Nói không với tinh bột: Các thực phẩm như cơm, mì, khoai tây làm cho bạn béo lên. Nếu bạn bắt buộc phải ăn thì không nên ăn quá nhiều những thực phẩm chứa tinh bột để tránh càng ngày càng tăng cân. 4. Tăng cường cơ bắp: Tăng cường cơ bắp có thể giúp cho hiệu suất trao đổi chất của bạn tăng lên, đốt cháy nhiều calo hơn và có thể làm giảm được cân tốt. Để có thể làm được điều đó bạn có thể tập gym, chăm chỉ luyện tập thể dục. 5. Giảm lượng carbohydrat: Đây là cách giảm cân dễ dàng và nhanh nhất. Có thể lúc đầu sẽ xuất hiện những cơn đói nhưng sau đó 1-2 tuần thì cơ thể bạn sẽ dần thích nghi và dễ dàng làm được điều đó. 6. Không uống bia rượu, nước có ga: Uống bia mà có lượng carbonhydrat thấp và rượu vang sẽ là tốt cho những người giảm béo tất nhiên là lượng nhỏ và vừa phải. Nhưng nước có ga và rượu, bia khác thì nên tránh sử dụng vì chứa nhiều Carbohydrat dễ gây béo hơn. 7. Đừng sợ béo Việc đó làm cho bạn cảm thấy no và kiểm soát được sự thèm ăn của cơ thể  

Nám da thường là do tình trạng da bị chịu tác động từ ánh nắng mặt trời và thay đổi hormone ở phụ nữ là progesterone và estrogen. Theo nghiên cứu của Advanced Dermatology PC thì 9/10 người bị nám là phụ nữ ở lứa tuổi từ 20-50. Theo Viện Y tế quốc gia, ở Mỹ có khoảng khoảng 6 triệu phụ nữ bị tình trạng nám mà không điều trị lâu dài nhưng có thể được điều trị hiệu quả. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này là do thay đổi của nội tiết tố và ánh nắng mặt trời. Ngoài ra còn có thể do yếu tố di truyền, màu da, tính chất công việc thường xuyên phải tiếp xúc với nhiệt như đầu bếp cũng có thể làm cho phụ nữ dễ xảy ra tình trạng nám da. Những phụ nữ xuất hiện các vết nám thì thường làm giảm chất lượng cuộc sống do có thể làm cho các chị em mất tinh thần và luôn lo lắng không vui. Các biện pháp điều trị nám da: Các bạn có thể tham khảo tất cả các biện pháp trị nám da được quầy thuốc tổng hợp: 4 phương pháp trị nám da cho chị em 6 phương pháp điều trị nám da hiệu quả tại nhà Ngăn ngừa nám da phát triển: Chúng ta có thể điều trị khỏi tình trạng nám da nhưng không thể đảm bảo rằng các vết nám không tái phát. Hãy cùng tìm hiểu các biện pháp tránh các vết nám tái phát như: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến nám. Chính vì vậy mà sử dụng kem chống nắng hàng ngày với các chế phẩm có SPF 30 hoặc lớn hơn có thể bảo vệ da khỏi tác nhân đó và ngăn ngừa các vết nám xảy ra. Sử dụng nón rộng vành: Che được các tia gây hại cho da của ánh nắng mặt trời lên khuôn mặt. Cùng với đó thì khi ra ngoài chúng ta nên tìm các chỗ có bóng râm là tốt nhất. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng: Việc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có thể dẫn tới kích thích da và làm tình trạng nám trở nên trầm trọng hơn. Sử dụng các sản phẩm không gây kích ứng, các phản ứng quá mẫn làm giảm tình trạng nám hơn. Lưu ý: Không thể hoàn toàn ngăn ngừa được tình trạng nám da dù cho bạn có đi các thẩm mỹ viện, địa chỉ Spa tốt nhất đó cũng là điều không thể. Chính vì vậy mà hãy duy trì 1 lối sống lành mạnh để có thể ngăn ngừa tối đa các vết nám.

Nám da là tình trạng gây khó chịu đối với rất nhiều chị em và khiến chị em tốn kém khá nhiều để có thể điều trị tình trạng này. Quaythuoc xin giới thiệu với các bạn 4 phương pháp trị nám da cho chị em Có thể các bạn quan tâm thêm: 6 phương pháp trị nám da hiệu quả tại nhà 1. Ngưng sử dụng thuốc: Việc nhưng sử dụng 1 số loại thuốc như thuốc tránh thai, liệu pháp thay thế hormone có thể dẫn tới ảnh hưởng nồng độ hormone trong cơ thể và dẫn tới tình trạng nám da. Thuốc tránh thai. Mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra nám da ở phụ nữ và sau đó mới đến nguyên nhân do thuốc tránh thai và sử dụng liệu pháp hormone thay thế. Với nám da do các nguyên nhân trên thì việc ngưng sử dụng thuốc có thể sẽ làm mờ các vết nám 1 cách tự nhiên. 2. Kem trị nám da chứa hydroquinone: Một số loại kem chứa thành phần này có thể mua được ở thị trường OTC, tuy nhiên các bác sĩ da liễu có thể kê đơn cho bạn sản phẩm tác dụng mạnh hơn và sẽ có hiệu quả hơn trong việc làm sáng làn da bị nám bằng cách ngăn ngừa tạo các sắc tố melanin trên da. Các chế phẩm hydroquinone thường được kê đơn có nồng độ 4% Nồng độ cao trên 4% thường không được sử dụng ở Hoa Kỳ do chúng có thể dẫn tới nguy hiểm. Nồng độ các chất hydroquinone cao hơn 4 phần trăm có khả năng được quy định tại Hoa Kỳ và có thể nguy hiểm. Chúng có thể gây ra tình trạng thay đổi màu da vĩnh viễn ochronosis. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở các nước kê đơn với nồng độ từ 10-20%. 3. Sử dụng thêm các loại kem khác Chúng ta có thể sử dụng thêm các loại kem dưới đây để tăng cường hiệu lực của vấn đề trị nám da như: Tretinoins và corticosteroids là một trong những phương pháp trị liệu thứ cấp thường xuyên được sử dụng nhất. Cả hai đều được sử dụng để tăng tốc độ quá trình thay thế tế bào da chết bằng tế bào da mới. Thậm chí bác sĩ da liễu còn có thể kê đơn loại kem có chứa cả 3 thành phần tretinoin, corticosteroid, hydroquinone trong công thức của chế phẩm. Sử dụng các chế phẩm khác bao gồm axit azelaic hoặc axit kojic, làm chậm tốc độ sản xuất sắc tố làm tối màu da. 4. Sử dụng dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp Phương pháp hóa học: Sử dụng acid glycolic hoặc 1 hóa chất tương tự để làm mài mòn lớp nám trên da dần dần. Các chất lỏng ngày khi dùng lên da sẽ tạo ra 1 vết bỏng hóa chất nhẹ nhàng làm cho da chúng ta mất đi 1 lớp vỏ ngoài với vết nám và để lại lớp tế bào da đã hết các vết nám. Axit glycolic là lựa chọn phổ biến nhất được sử dụng để điều trị nám da. Ngoài ra còn có thể sử dụng acid tricloacetic (gần tương tự giấm), việc sử dụng acid tricloacetic có thể gây ra đau đớn hơn nhưng lại thích hợp hơn với trường hợp bị nám da nặng. Kĩ thuật mài da microdermabrasion và dermabrasion: Khi sử dụng kĩ thuật này thì lớp da trên cùng sẽ dần dần bị loại bỏ đi và để lại lớp da sạch không còn vết nám. Microdermabrasion sử dụng vật liệu nhỏ hơn và có triệt để hơn do đó nó thường được sử dụng ngày nay hơn so với dermabrasion Liệu pháp sử dụng tia Lasers: Chúng ta phải thực sự cẩn thận với các liệu pháp laser hiện nay để điều trị nám bởi vì trong 1 số trường hợp có thể làm trầm trọng thêm các vết nám trên da. Nếu bạn quyết định điều trị nám bằng laser thì hãy tìm hiểu kĩ lưỡng trước khi làm. Hãy tìm kiếm địa chỉ sử dụng liệu tia laser kép phục hồi và phân đoạn chỉ nhắm vào mục tiêu là các sắc tố trên bề mặt da chứ không được tác động xuống cả lớp bên dưới. Điều trị bằng laser phân đoạn thì thường đắt tiền hơn và liệu trình mất 3-4 lần trong 3-6 tháng.

Nám da là tình trạng mà da trên mặt của bạn đổi màu tạm thời thành màu nâu, xanh xám ở các vùng như má trên, môi trên, trán và cằm. Các yếu tố chính gây ra tình trạng nám da là do thay đổi nội tiết tố và do tình trạng da phải phơi nắng bên ngoài. Chính vì vậy mà các biện pháp điều trị nám da hiệu quả và lâu dài là nhằm khắc phục các nguyên nhân này. Nám da ở phụ nữ. Quầy thuốc xin giới thiệu 6 phương pháp trị nám da hiệu quả tại nhà mà không cần kê đơn của bác sĩ: 1. Bảo vệ da khỏi anh nắng mặt trời: Kem chống nắng. Dùng kem chống nắng phổ rộng và có biện pháp để bảo vệ da khỏi ánh mặt trời như sử dụng băng khẩu, áo chống nắng,...Làm như vậy có thể ngăn chặn 1 đợt bùng phát nám da và giảm nguy cơ tình trạng nám da hiện tại tệ hơn. Sử dụng kem chống nắng trước 20 phút khi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên và trong thành phần có bổ sung thêm chất dinh dưỡng như kẽm để làn da bạn tốt hơn. Sử dụng lớp kép kem chống nắng để sàng lọc ánh nắng mặt trời. 1 lớp kem chống nắng có SPF 15 ở dưới 1 lớp kem chống nắng có SPF 30 giúp bảo vệ da tốt hơn. Sử dụng mũ rộng vành khi ra nắng để bảo vệ da mặt tốt hơn. Và nên bảo vệ da toàn thân với áo sơ mi dài tay và quần dài mỗi khi ra đường.  2. Bình tĩnh: Ngồi thiền giảm stress. Tình trạng stress có thể làm tình trạng mất cân bằng nội tiết tố trở nên trầm trọng hơn. Và nếu tình trạng rối loạn hormone gây ra thì bạn có thể nên tham gia các khóa giúp cơ thể thư giãn và giải tỏa stress như khóa học yoga, khóa thiền tịnh tâm. Cùng với đó bạn có thể đi dạo công viên sau giờ làm việc căng thẳng, đọc sách hoặc thậm chí ngâm mình trong nước khi tắm để giải tỏa stress tốt hơn. 3. Tìm và sử dụng loại kem chứa hydroquinone: Kem chứa hydroquinone Kem này giúp làm trắng sáng da của bạn hơn làm cho vết nám mờ dần đi.   Hydroquinone tác dụng bằng cách ngăn chặn quá trình hóa học tự nhiên diễn ra trong da làm xuất hiện các sắc tố melanine. Việc giảm sắc tố melanin làm cho các sắc tố da sậm màu giảm và các vết nám da cũng sẽ giảm theo đó. Thậm chí có những loại kem hydroquinone có chứa một ít kem chống nắng, vì vậy nếu bạn muốn bảo vệ làn da của bạn trong khi điều trị nám thì có thể sử dụng loại kem này là tốt nhất. Các loại kem hydroquinone thường có nồng độ 2% hoặc ít hơn. 4. Xem xét sử dụng kem chứa acid kojic hoặc melaplex: Kem chứa acid kojic. 2 chất trên đều có thể làm sáng da và thường ít gây kích ứng da hơn là hydroquinone. Chính xác thì các thành phần trên sẽ làm chậm quá trình sản xuất nám trên da của bạn. Chúng sẽ làm cho da mới sản xuất ra ít vết nám và đẩy lùi dần vết nám do ức chế quá trình hình thành mới của vết nám. 5. Sử dụng tretinoin: Kem chứa tretinoin Đây là một loại vitamin A làm tăng tốc độ da của bạn rụng đi các tế bào chết. Điều này giúp xóa mờ vết nám nhanh hơn do kích thích tạo da mới. Tuy nhiên chất này không thể chữa trị nám cho bạn khi mà các nguyên nhân gây nám chưa được khắc phục. Da bạn sẽ nhanh lên da mới hơn nhưng mà nếu cơ thể vẫn phát triển các vết nám thì ngay cả những da mới lên cũng sẽ xuất hiện vết nám. 6. Lựa chọn các tiếp cận toàn diện: Nếu bạn không muốn sử dụng hóa chất thì bạn có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên để có thể điều trị nám da như: Cây dướng (paper mulberry): Sản phẩm từ chiết xuất hoặc chiết xuất của cây có thể sử dụng bằng các uống hoặc điều trị tại chỗ để làm giảm các vết nám. Các sản phẩm khác được biết đến để có thể trị nám da như: Bearberry, cải xoong, acid mandelic, acid lactic, chiết xuất từ vỏ chanh, giấm táo, Vitamin C. Tất cả những sản phẩm trên đều có khả năng loại bỏ sắc tố da mà không gây kích da hay nhạy cảm với ánh sáng 

Quầy thuốc xin hướng dẫn các bạn 4 phương pháp để có được làn da mong muốn ngay tại nhà chỉ trong 2 tuần: Phương pháp 1: Giữ làn da khoẻ mạnh Uống nhiều nước hàng ngày. Tẩy da chết nhẹ nhàng mỗi ngày hoặc cách ngày nếu da bạn là da nhạy cảm. Điều này sẽ giúp cho các tế bào da nhanh chóng được luân chuyển có nghĩa là khiến cho làn da bạn mềm mại và mượt mà hơn và thậm chí là sáng hơn do loại bỏ được da chết. Tẩy da chết. Sử kem chống nắng hàng ngày: Việc sử dụng kem chống nắng giúp cho bạn giữ được làn da sáng, bảo vệ khỏi các gốc tự do và giảm nguy cơ gây ung thư da. Kem chống nắng Chà da 3 lần mỗi tuần, cùng với đó là sử dụng mặt nạ mỗi tuần 1 lần để đạt được kết quả tốt nhất Phương pháp 2: Phương pháp chà Lấy 1 muỗng cà phê sữa và 1 muỗng cà phê mật ông. Trộn chúng với nhau và sử dụng chúng để massage mặt. Lưu ý sử dụng sữa không béo cho da nhờn và với da khô có thể sử dụng sữa nguyên chất hoặc kem. Mật ong. Xay 1/2 muỗng cà phê đậu azuki (đậu đỏ) khô đến khi đồng nhất bột. Sau đó đổ khoảng 1/10 số bột vào lòng bàn tay, thêm nước vào cho sền sệt và massage nhẹ nhàng khuôn mặt. Đậu azuki. Phương pháp 3: Mặt nạ tự chế Đánh lòng trắng trứng cho đến khi sủi bọt, sau đó thoa lên mặt và đợi đến khi nó khô rồi rửa sạch. Lưu ý không sử dụng mặt nạ này lên da bị tổn thương Trứng gà. Trộn 2 muỗng mật ong (30 ml) với 2 muỗng sữa chua (30ml). Đắp lên khuôn mặt trong khoảng 20 phút rồi sau đó rửa sạch với nước ấm. Sữa chua. Nghiền một quả bơ với một củ cà rốt đã được nấu chín. Thêm nửa cốc (120ml) kem nặng, 1 quả trứng và một thìa mật ong. Quét rộng trên mặt và cổ của bạn, và để trong 15 phút trước khi rửa lại bằng nước mát. Quả bơ. Phương pháp 4: Sử dụng sản phẩm chăm sóc da Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chữa hydroquinone, hoạt chất duy nhất được FDA chấp thuận để làm trắng da. Sản phẩm trắng da. Lưu ý rằng các chế phẩm làm trắng da trên thị trường rất đa dạng và có thể dẫn tới ung thư da nếu chúng ta quá lạm dụng và sử dụng nhiều. Chúc các bạn có được làn da như mong muốn với các cách làm trắng da và làm da khỏe mạnh trên đây!  

      Có 1 làn da trắng hồng tự nhiên mà vẫn khỏe khoắn chắc hẳn là điều mà nhiều chị em mong ước. Tuy nhiên, làm sao để dưỡng da trắng hồng thì không phải ai cũng biết và việc chăm sóc da giúp da trắng hồng tự nhiên mặc dù không phải quá khó nhưng lại không hề dễ dàng. Biết được khó khăn này của phát đẹp thì bài viết dưới đây Quaythuoc.org xin mách bạn 10 cách giúp bạn sở hữu 1 làn da trắng hồng tự nhiên tại nhà hiệu quả. Cụ thể 10 cách để có làn da trắng hồng tự nhiên như sau: 1. Bổ sung vitamin C Vitamin C là thành phần giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn chặn chất nhờn xuất hiện trên da từ đó sẽ thu nhỏ được lỗ chân lông. Ngoài ra, vitamin C còn giúp tái tạo làn da sau khi bị mụn, hỗ trợ làm mờ các vết thâm đen, nám mụn và giúp đẩy lùi hẳn các sắc tố cho da giúp da trắng hồng rất tốt. Vậy làm sao để tăng cường được Vitamin C? Để tăng cường và bổ sung vitamin C bạn có thể áp dụng 2 cách như sau: Cách 1: Bổ sung vitamin C bằng qua các loại hoa quả như chanh, cam, dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ, và đậu xanh,… Cách 2: Sử dụng các loại thuốc Vitamin C: Nếu sử dụng cách thứ 1 này, bạn lưu ý chỉ nên dùng tối đa 250mg/ngày và không nên vượt quá liều lượng tối đa để tránh gây ra các biến chứng không mong muốn. Bổ sung Vitamin C - Cách có làn da trắng hồng từ tự nhiên 2. Bổ sung nhiều Vitamin A Retinol (hay còn được gọi và Vitamin A) là thành phần cơ bản của làn da, giúp cho làn da khỏe mạnh hơn, căng tràn đầy sức sống hơn. Vì thế, việc để cơ thể bị thiếu hụt vitamin A chính là nguyên nhân khiến cho da yếu đi. Vậy nên, nếu muốn có 1 làn da khỏe mạnh thì bạn đừng quên bổ sung lượng vitamin A cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Để bổ sung vitmain A bạn có thể bổ sung qua 1 số thực phẩm chứa nhiều Vitamin A như: sữa không béo, sò, lòng đỏ trứng, cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua hoặc các sản phẩm tối màu khác. 3. Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và ô nhiễm Ánh sáng mặt trời có chứa các tia UVA và UVB – là 2 loại tia có hại đối với làn da sẽ giúp da dễ bị nám, tàn nhan, đen da và thậm chí có thể gây ung thư da. Vì thế để giúp làn da được khỏe đẹp thì bạn đừng quen che chắn cho làn da mỗi khi phải ra ngoài đường bằng các sản phẩm như kem chống nắng, áo chống nắng,… Cũng tương tự như vậy không khí ô nhiễm cũng tác động rất nhiều tới làn da của bạn. Không khí bị ô nhiễm có thể khiến cho làn da bị hư hại, gây xỉn da, mọc mụn,… Vậy nên, bạn cần chú ý không nên ở quá lâu tại những nơi bị ô nhiễm. 4. Sử dụng các sản phẩm làm sáng da Các sản phẩm làm trắng da chứa hydroquinone hoặc axit kojic giúp làm giảm sắc tố melanin trong da khi sử dụng làm cho làn da trắng hơn. Đây cũng là cách giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên, tuy nhiên, khi lựa chọn các sản phẩm làm trắng da bạn cũng lên lưu ý lựa chọn những sản phẩm phù hợp, chính hãng và đảm bảo để tránh xảy ra tình trạng tiền mất tật mang. 5. Bổ sung đủ nước mỗi ngày Theo khuyến, cao mỗi ngày cơ thể người cần bổ sung từ 8-10 ly nước, tức là 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp quá trình đào thải, thanh lọc độc đố bên trong cơ thể được tốt hơn, từ đó sẽ giúp làn da được khỏe mạnh và sạch sẽ hơn. Trong trường hợp 8 cốc nước lọc khiến bạn chán ngán, hãy thử học cách uống nước “hứng khởi” hơn, bằng cách tự pha cốc nước chanh mát lạnh hay “sáng tạo” một ly cocktail trái cây thay thế nhé. 6. Tập thể dục thường xuyên Tập thể dục cũng là một trong những cách để có làn da trắng hồng từ tự nhiên. Sự vận động của các bộ phận trên cơ thể sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông các mạch máu dưới da. Từ đó các độc tố dưới da được loại bỏ, đồng thời cung cấp đầy đủ lượng máu cho làn da, đem lại vẻ sắc hồng lên đôi má. Một số bài tập thực hành yoga, hít thở không khí trong lành mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng tích cực trong việc tạo nên làn da trắng hồng tự nhiên cho bạn đấy nhé! Tập luyện thể thao cũng là cách để da hồng hào, khỏe khoắn 7. Sử dụng chanh tươi Chanh là loại quả có hàm lượng vitamin C rất cao (là thành phần thường có trong các lại mỹ phẩm giúp làm trắng da, đều màu da và chống oxy hóa). Chanh sẽ giúp bạn có được 1 làn da đều màu, trắng sáng và còn giúp bạn loại bỏ tàn nhang, thâm mụn. Ngoài ra, chanh còn có chứa các loại acid, giúp loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi trên da và thay bằng lớp da mới, tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. 8.Ngủ đúng và đủ giấc Ngủ muộn sẽ tác động rất nhiều tới khả  năng giữ ẩm, tự phục hồi và tái sinh của da. Vì thế việc bạn thường xuyên ngủ muộn sẽ khiến cho làn da bị sạm đi, tốc độ lão hóa sẽ nhanh hơn. Ngược lại, khi bạn ngủ đúng giấc và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp các mạch máu trên da hoàn toàn mở rộng, cung cấp dưỡng chất cho da đầy đủ hơn, giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng trẻo. Vậy nên, hãy tạo cho mình thói quen ngủ đúng giấc, đủ giấc mỗi ngày để bảo vệ làn da cũng như giúp làn da khỏe đẹp hơn nhé! 9. Dưỡng da trắng hồng bằng cách đắp mặt nạ thường xuyên Các loại mặt nạ từ thực phẩm tự nhiên sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, độ ẩm và giúp làn da bạn trở nên mượt mà, săn chắc và hồng hào hơn. Với những nguyên liệu rất đơn giản và gần gũi như dưa chuột, dau dền, chuối, đu đủ… bạn có thể dễ dàng chăm sóc da ngay tại nhà 1-2 lần/tuần. Cụ thể cách sử dụng các sản phẩm có sẵn quanh nhà để giúp bạn có được 1 làn da trắng hồng như sau: Mặt nạ dưa chuột: Cho 1 quả dưa chuột, 1/4 chén nước cốt chanh, 5 muỗng cà phê mật ong, và 5 muỗng cà phê sữa vào máy xay sinh tố và trộn đều. Sau đó đổ hỗn hợp ra 1 cái bát và khuấy cho đồng nhất hỗn hợp và bỏ vào tủ lạnh 6h đồng hồ. Quét hỗn hợp lên mặt mỗi ngày 1 lần sau khi tắm và trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và khăn sạch. Mặt nạ rau dền: Trộn 1/4 cốc nước ép rau dền hoặc 1 cốc lá rau dền với một lượng nhỏ nước ấm trong 15 đến 25 phút. Mặt nạ chuối: Chọn quả chuối chín đều, sau đó dầm nát thịt quả rồi trộn với sữa chua hoặc mật ong. Đắp hỗn hợp này trong khoảng 20 phút rồi đi rửa sạch bằng nước ấm và khăn sạch. Mặt nạ đu đủ: Gọt bỏ vỏ và hạt đu đủ, đem thịt quả xay nhuyễn với một thìa dầu hạnh nhân để tăng khả năng dưỡng ẩm. Đắp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch. Làm mặt nạ khoai tây: Khoai tây chứa các chất tẩy trắng mà làm cho da sáng hơn trong khi điều trị mụn. Nghiền khoai thành bột, làm cho bột nhão với một chút sữa, và áp dụng cho da, mỗi lần 15 phút. Cách dùng khác là thái những lát khoai tây và để lên da trong 15 phút. Làm mặt nạ hạnh nhân: Ngâm vài quả hạnh trong nước qua đêm. Đổ nước, trộn hạnh nhân với hoặc mật ong hay sữa, và sử dụng bằng cách dán vào da. Sau khi nó khô, rửa sạch nhẹ nhàng. Làm mặt nạ cà chua: Một chất tẩy trắng tự nhiên, cà chua trộn lẫn với một chút nước cốt chanh và bôi lên da trong 15 phút trước khi rửa sạch. Đắp mặt nạ - cách làm da hồng hào tự nhiên 10. Dưỡng ẩm cho da mỗi ngày Ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng, bôi kem chống nắng, uống đủ nước,… thì bạn cũng đừng quên làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da mỗi ngày nhé! Mỗi ngày dù chỉ bôi 1 lớp kem chống nắng và không trang điểm nhưng bạn vẫn nên tạo thói quen làm sạch da mỗi ngày bằng nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sữa rửa mặt và tẩy da chết để lấy đi hết những lớp bụi bẩn và da chết có da. Sau khi đã vệ sinh da mặt sạch sẽ thì bạn cũng đừng quên dưỡng ẩm cho làn da nhé, đặc biệt là vào những ngày thời tiết hanh khô hay khi vừa tẩy da chết xong. Việc này sẽ giúp bạn giữ được làn da khỏe mạnh, luôn mịn màng. Viên uống làm đẹp da hiệu quả dược chuyên gia khuyên dùng Biocystine  Liotine  BIOMAX Rubi GSV  Picybio  Skincystine  Proskin Care  Facia  Kem dưỡng da giúp làn da trắng sáng tự nhiên  Lightsix  Neoplant Natural Cream  Evita cream  Neutriderm  Aderma Skin Collagen Tây Thi  Gammaphil cream Hoa Thiên Holla Night Cream Enat cream Sắc xuân Cre  Hyaluron  Trên đây là 10 cách giúp bạn có làn da trắng hồng tự nhiên mà Quầy thuốc mang tới cho chị em, cũng như những tín đồ làm đẹp. Bài viết này cũng đã giải đáp được rất nhiều câu hỏi của các tín đồ yêu thích làm đẹp như "làm sao để da hồng hào, cách để da trắng hồng, cách làm da mặt hồng hào, làm sao để da hồng hào, hay muốn da trắng hồng phải làm sao?". Mong rằng những thông tin này sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn có một làn da khỏe đẹp, trắng hồng tự nhiên!

Công việc và các lịch hẹn chồng chất khiến cho bạn căng thẳng dẫn tới stress. Chính việc đó đã khiến bạn nghĩ rằng làm gì có thời gian mà ăn uống lành mạnh. Nhưng khi nói đến cuộc chiến chống lại stress thì việc ăn uống lành mạnh lại có thể giúp bạn giảm bớt stress và căng thẳng. Thực phẩm giảm stress. Dưới đây quầy thuốc xin giới thiệu 6 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng, stress: 1. Các loại rau màu xanh lá cây: Rau cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt. Các loại rau lá màu xanh như rau spinach (rau cải bó xôi) có chứa Folate là tiền chất của dopamin giúp cho cơ thể người bị stress vui trở lại và giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Một nghiên cứu năm 2012 trên tạp chí Journal of Affective Disorders trên 2.800 người trung niên và cao tuổi và tìm thấy những người tiêu thụ folate giảm nguy cơ bị trầm cảm so với những người không sử dụng. Và, một nghiên cứu năm 2013 của Đại học Otago thấy rằng sinh viên đại học có xu hướng cảm thấy bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn, và tràn đầy năng lượng hơn vào những ngày họ ăn nhiều trái cây và rau. 2. Cháo bột yến mạch: Cháo bột yến mạch Theo nghiên cứu của MIT, carbohydrate có thể giúp bộ não tạo ra serotonin là 1 chất dẫn truyền thần kinh giúp cho não bộ giảm căng thẳng và chống trầm cảm. Tình trạng stress có thể dẫn tới tình trạng đường huyết tăng lên, chính vì vậy việc bổ sung bột yến mạch sẽ giúp kiểm soát đường huyết và làm giảm tình trạng căng thẳng stress. 3. Sữa chua: Sữa chua có thể giảm stress. Có thể bạn sẽ cảm thấy kì lạ nhưng vi khuẩn đường ruột có thể góp phần vào sự căng thẳng của bạn đó. Nghiên cứu đã chỉ ra răng khi có căng thẳng xảy ra thì sẽ có những tín hiệu được truyền từ não tới ruột dẫn tới các ảnh hưởng ở ruột. Đó là lý do stress có thể dẫn tới các triệu chứng tiêu hóa. Một nghiên cứu 2013 cho thấy rằng tiêu thụ probiotic trong sữa chua làm giảm stress và căng thẳng hơn. Tuy nhiên vẫn cần phải được nhiều nghiên cứu thêm để kiểm chứng vấn đề này. 4. Cá hồi: Ăn cá hồi có thể giảm stress. Khi bạn bị stress, cơ thể có thể tiết thêm các hormone như adrenaline và cortisol. Và các acid béo omega 3 trong có hồi có đặc tính chống lại tác động tiêu cực của các chất kích thích dẫn tới stress. Trong một nghiên cứu được tài trợ bởi Viện Y tế Quốc gia, Đại học Oregon chỉ ra rằng việc bổ sung omega-3 đã giảm 20% tình trạng stress so với nhóm dùng giả dược. 5. Việt quất: Việt quất có thể giảm tình trạng stress. Các chất chống oxy hóa trong quả việt quất có thể giúp cho cơ thể chống lại được các gốc tự do và làm giảm tình trạng stress. 6. Hạt điều: Hạt điều có thể giảm stress. Khi stress có thể bạn sẽ có rất nhiều các suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí của mình. Bạn sẽ làm 1 việc gì đó lặp đi lặp lại, khi đó bạn có thể sử dụng hạt điều, đậu phộng,.. để cắn. Việc cắn chúng nhịp nhàng có thể giúp chúng ta thư giãn mà giảm stress. Hơn thế nữa hạt điều rất có lợi cho sức khỏe tim mạch do có thể hạ huyết áp và nhịp tim nên có thể kiểm soát cơn stress cấp tính được. Cập nhật tin tức y dược mới nhất tại quầy thuốc!

Một giấc ngủ ngon là quan trọng đối với bạn để đảm bảo sức khỏe và đảm bảo năng lượng để hoạt động ngày hôm sau. Và giấc ngủ có ngon hay không còn phụ thuộc vào chế độ sinh hoạt của mỗi người. Dưới đây là 5 điều bạn nên tránh làm vào ban đêm để có giấc ngủ ngon hơn: 1. Sử dụng thiết bị điển tử hoặc smartphone Sử dụng thiết bị điện tử. Một số nghiên cứu gần đây cho rằng việc sử dụng thiết bị điện tử hoặc smartphone hay thậm chí xem truyền hình trước khi đi ngủ có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Chính vì vậy các bạn nên tránh sử dụng hoặc tiếp xúc với bất kì công nghệ phát sáng ít nhất 1h trước khi đi ngủ. 2. Sử dụng thuốc: Sử dụng thuốc. Nếu bạn đang phải sử dụng các thuốc để chữa bệnh hàng ngày thì rất có thể chúng là nguyên nhân dẫn tới rối loạn giấc ngủ của bạn. Ví dụ: Thuốc chống trầm cảm ảnh hưởng lên giấc ngủ theo cả 2 hướng 1 số thuốc giảm đau có thể dẫn tới trào ngược dạ dày làm bạn khó ngủ hơn. Với tình trạng này nên hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn hợp lý, không phải cứ mất ngủ là ta sẽ sử dụng thuốc trị mất ngủ vì đó không phải là giải pháp lâu dài. 3. Nhắn tin cho bạn: Nhắn tin cho bạn. Thường thì chúng ta luôn nghĩ rằng nhắn tin vào ban đêm sẽ ít gây phiền toái hơn là gọi điện. Nhưng bạn không biết rằng việc nhắn tin như vậy sẽ làm cho bạn khó ngủ hơn và rất dễ bị tỉnh giấc khi vừa ngủ và chưa ngủ say được. Để có được giấc ngủ thoải mái nhất thì tốt nhất bạn nên tắt máy hoặc để xa mình khi ngủ. 4. Uống cà phê: Uống cà phê trước khi đi ngủ. Một tách cà phê chứa khoảng 80-120mg caffeine có thể dẫn tới tình trạng khó ngủ, mất ngủ suốt đêm. Và caffein có thể tồn tại trong cơ thể đến 12h đồng hồ nên thậm chí uống cà phê vào buổi trưa cũng có thể dẫn tới khó ngủ cho 1 số người. 5. Uống trà: Uống trà. Trà cũng có thể có chứa caffein chính vì vậy việc uống trà có thể dẫn tới khó ngủ. Tuy nhiên thì không phải trà nào cũng có chất kích thích này mà những loại trà thảo dược như bạc hà, hoa cúc thường không có. Trà đen, trà xanh và trắng thường chứa caffein. Tuy nhiên nếu vẫn muốn thưởng thức trà vào ban đêm bạn có thể pha trà bằng cách đổ bỏ nước đầu của trà đi sẽ giảm bớt chất kích thích do caffein trong trà thường giải phóng ở nước đầu của ấm trà. Cập nhật tin tức y dược mới nhất tại quầy thuốc

Rau má là 1 loại thảo dược mọc ở tự nhiên rất nhiều. Khắp các đồng quê Việt Nam hầu như đều có. Từ rau má chúng ta có thể điều chế được rất nhiều bài thuốc để trị nhiều bệnh khác nhau. Hôm nay quầy thuốc xin giới thiệu bài thuốc từ rau má để trị say nắng, cảm nắng, sưng vú cũng như sốt cao ở trẻ của lương y Nguyễn Nguyên Việt bệnh viện y học dân tộc tỉnh Bình Định. Rau má xưa nay vẫn được biết đến trong y học cổ truyền là vị thuốc tính ôn để giúp thanh nhiệt tiêu độc và lợi tiểu sát khuẩn. Có những địa phương sử dụng rau má vắt lấy nước để sát khuẩn trị bệnh hắc lào, nang ben. Và trong dân gian cũng hay sử dụng rau má xay hoặc nấu canh ăn để giải độc cơ thể giúp thanh nhiệt rất tốt. Khi kết hợp tốt rau má với các dược liệu khác có thể tạo ra nhiều bài thuốc trị nhiều bệnh khác nhau. Bài thuốc từ rau má để chữa trị cảm nắng say nắng: 60g rau má tươi Một ít lá tre Lá sắn dây rửa sạch Lá hương nhu (ít) Tất cả cho vào ấm thêm 600ml nước và đun đến khi sôi và cạn nửa ấm thì lấy ra uống 2 lần trong 1 ngày. Khi uống lần 2 phải đung sôi lại nhé! Bài thuốc từ rau má chữa sưng vú ở nữ giới: Lấy lá rau má tươi rửa sạch trộn thêm 1 ít đường vào và giã nhỏ ra để đắp lên phần vú bị sưng đau Bài thuốc trị kinh nguyệt không đều từ rau má: 300g rau má tươi giã lấy nước, sau đó cho thêm tầm 3g phèn chua đã được giã nhỏ và hòa với nhau cùng nước dừa để uống trong ngày. Với trẻ con bị sốt cao co giật: Chúng ta có thể phối hợp rau má tươi và cỏ nhọi nồi mọc hoang rất nhiều ở các đồng quê nước ta. Để sử dụng chỉ gần tầm 60g rau má + 60g cỏ nhọ nồi được làm sạch sẽ sau đó giã nhỏ lấy hết nước cho bé uống. Bã thì bọc vào khăn sô và đắp lên chán cho bé để hạ sốt nhanh chóng. Những thảo dược tự nhiên luôn tốt cho sức khỏe và hãy cố gắng tận dụng chúng triệt để nhé! Cập nhật tin tức y dược mới nhất

Theo một cuộc khảo sát quốc gia mới đây của WebMD cho thấy rằng: Hầu hết các bậc phụ huynh không nhận thấy rằng con em mình đang có dấu hiệu stress. Đồng thời nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phần lớn phụ huynh nói rằng chính họ đang rất căng thẳng. Cuộc khảo sát trên 432 phụ huynh và những đứa trẻ của họ ở tuổi từ 5-13 tuổi từ ngày 1/6-31/7/2015. Theo khảo sát thì gần 1/5 tổng số người tham gia tự đánh giá mức độ căng thẳng của mình ở mức tối đa là 10/10. Và hơn 1 nửa (57%) tự đánh giá mình căng thẳng ở mức 7/10 trở lên. Nhưng họ luôn cho rằng những đứa trẻ ít khi bị stress (48% số phụ huynh đánh giá tình trạng căng thẳng thấp hơn 4). Sandra Hassink, MD, Chủ tịch của Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ nói: "Các bậc cha mẹ dường như được nhận sự căng thẳng của mình, nhưng họ dường như không nhận ra được tình trạng này trên trẻ và việc ảnh hưởng đối với trẻ như thế nào". "Tình trạng stress của một đứa trẻ có thể tăng lên cùng với sự căng thẳng trong gia đình, đặc biệt là nếu tình trạng này không được thừa nhận." Các khảo sát cho thấy 72% trẻ em cho thấy hành vi tiêu cực liên quan đến căng thẳng thường xuyên hơn trong 12 tháng qua: 43% phụ huynh cho biết con cái của họ đã tranh cãi nhiều. 37% trẻ tăng khóc hoặc rên rỉ. 34% nói rằng con cái của họ xuất hiện lo lắng và lo lắng. Triệu chứng thể chất thường liên quan đến căng thẳng cũng đã được phổ biến ở trẻ em trong 12 tháng qua: 44% phụ huynh nói rằng con em họ nói rằng bị đau đầu. 44% báo cáo bị đau bụng. 38% xuất hiện cơn ác mộng hoặc khó ngủ. 20% thay đổi thói quen ăn uống cũng như giảm ăn. Và 1/5 cha mẹ (20%) nói rằng con của họ đã phải trải qua tư vấn của bác sĩ tâm lý. "Trẻ nhỏ không nói về việc bị" nhấn mạnh "trong những điều khoản," Hassink nói. "Vì vậy, cha mẹ có thể không được nghe con mình nói rõ rằng họ đang bị căng thẳng, nhưng tôi tự hỏi nếu một số của nó có thể được sắp ra trong các vấn đề về thể chất và hành vi của cha mẹ đang báo cáo." Nguyên nhân gây tình trạng stress: Quá nhiều bài tập về nhà cũng như phải học quá nhiều có thể dẫn tới căng thẳng ở trẻ. Môi trường sống không lành mạnh khi bậc phụ huynh gây ra tình trạng căng thẳng trong gia đình: Vấn đề tài chính hoặc nghề nghiệp của phụ huynh dẫn tới cãi nhau. Bệnh tật hiểm nghèo của thành viên trong gia đình. Tình trạng ly thân hoặc ly dị. Nguồn: WebMD Cập nhật tin tức y dược tại quầy thuốc

Trẻ mọc răng thường có dấu hiệu như trẻ quấy khóc, hơi sốt nhẹ hoặc "ngứa răng" muốn cắn cái gì đó. Trẻ mọc răng quấy khóc. Hãy cùng quaythuoc tìm hiểu về cách điều trị trẻ mọc răng tại nhà đơn giản mà hiệu quả dưới đây: Chà nướu cho trẻ bằng ngón tay sạch hoặc sử dụng vòng mọc răng lạnh để chà nhẹ nhàng lên phần nướu của trẻ chuẩn bị mọc răng trong khoảng 2 phút dù bé có không thích hoặc phản ứng. Sử dụng vòng mọc răng để cho bé cắn, nhai cho bớt "ngứa răng" do làm giảm áp ực khi răng nhú lên. Lưu ý trong giai đoạn này nên trông chừng bé cẩn thận tránh để bé nhai dây điện, đồ vật có hóa chất nguy hiểm và đồ vật bẩn không vệ sinh an toàn. Có thể sử dụng thuốc giảm đau có bán sẵn trên tại các nhà thuốc, quầy thuốc trên thị trường như paracetamol, ibuprofen. Lưu ý không dùng asprin cho trẻ nhỏ vì có thể dẫn tới hội chứng Reye. Sử dụng các chế phẩm để giúp cho trẻ mọc răng đang có nhiều trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên trước khi sủ dụng nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để có thể sử dụng thuốc cũng như các chế phẩm hiệu quả mà an toàn. Giúp răng khỏe mạnh hơn: Ở trẻ nhỏ thì răng sữa rất yếu và dễ dẫn tới tình trạng sâu răng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Ngay từ khi mọc răng thì các mẹ nên dùng những miếng vải mềm hoặc những miếng gạc để có thể làm sạch răng miệng của trẻ. Và khi trẻ mọc được nhiều răng thì nên sử dụng bàn chải mềm để vệ sinh cho trẻ. Lưu ý chỉ sử dụng nước để vệ sinh và chải thôi nhé! Khi cho trẻ ăn hoặc uống sữa nên vệ sinh ngay sau đó và hạn chế sử dụng cho trẻ vào ban đêm. Thường xuyên đưa trẻ đi khám sức khỏe răng miệng để các bác sĩ có thể kiểm tra tình trạng răng miệng của trẻ để xử lý kịp thời khi có vấn đề. Nếu điều trị bằng các cách trên trong vài ngày mà không thấy trẻ đỡ hoặc trở nên nghiêm trọng hơn thì nên đưa trẻ đi viện để được bác sĩ khám và kiểm tra. Ngoài ra nên đi khám bác sĩ nếu trẻ nhà bạn xuất hiện tình trạng: 18 tháng mà chưa mọc răng. Sâu răng từ khi còn bé. Hư hỏng răng hoặc nướu. Dị tật bẩm sinh về răng miệng Kết: Hãy chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng cho trẻ để có được hàm răng chắc khỏe!

Mọc răng ở trẻ nhỏ thường bắt đầu từ khoảng 6 tháng tuổi. Nhưng nếu trẻ bắt đầu mọc răng từ tháng thử 3-12 thì cũng là 1 điều hết sức bình thường. Và thời gian để hoàn thiện hàm răng sữa là khoảng 3 năm tuổi với hàm răng khoảng 20 chiếc răng sữa. Và ở trẻ nhỏ thì thông thường răng cửa dưới sẽ mọc trước và sau 1-2 tháng sau thì răng cửa dưới mới phát triển. Cùng quầy thuốc tìm hiểu triệu chứng và cách để giúp cho trẻ dễ chịu hơn khi mọc răng. Trẻ mọc răng quấy khóc. Vậy thì triệu chứng của trẻ mọc răng là gì? Trẻ quấy khóc: Ở trẻ mọc răng thì thường xuất hiện tình trạng quấy khóc hơn so với bình thường. Tình trạng này do sưng tấy và đau nhức khi mà răng chuẩn bị nhú ra khỏi nướu. Những triệu chứng này thường bắt đầu khoảng 3-5 ngày trước khi răng nhú lên và thường hết khi mà răng của bé nhú xong. Tuy nhiên thì ở 1 vài trẻ thì tình trạng mọc răng quấy khóc có thể không diễn ra. Trẻ ngứa răng thích cắn: Bé có thể cắn vào ngón tay hoặc 1 số đồ chơi nào đó giúp giảm áp lực trong nướu. Và với tình trạng chuẩn bị mọc răng thì thường bé sẽ biếng ăn thậm chí là không ăn uống gì và cố thì sau đó cũng chớ hết ra. Chảy nước dãi khi bé mọc răng: Khi bé mọc răng có thể dẫn tới tình trạng bé chảy nước miếng quanh miệng có thể dẫn tới phát ban trên cằm, mặt và ngực của chúng. Nếu thấy xuất hiện tình trạng này thì các phụ huynh đừng quá lo lắng mà hãy kiểm tra răng lợi của trẻ trước bởi vì đó có thể là triệu chứng bé đang mọc răng. Sốt: Bé mọc răng thường kèm theo triệu chứng sốt và quấy khóc ở trẻ. Chính vì vậy nếu trẻ đang trong độ tuổi mọc răng mà đột nhiên sốt không rõ nguyên nhân có thể các mẹ nên nghĩ tới có thể bé đang mọc răng. Cách giúp bé dễ chịu hơn khi mọc răng: Rửa sạch ngón tay sau đó chà nhẹ nhàng lên nướu của bé trong khoảng 2 phút. Việc này có thể sẽ giúp cho trẻ cảm thấy dễ chịu hơn và giảm bớt tình trạng đau và khó chịu khi mọc răng. Cho em bé sử dụng vòng mọc răng để giúp bé có thể thoải mái nhai giảm tình trạng "ngứa răng". Vòng mọc răng. Nếu thực sự bé quá quấy khóc, hoặc sốt có thể sử dụng giảm đau hạ sốt Paracetamol cho trẻ. Lưu ý hạn chế sử dụng thuốc khá nếu không được chỉ định của bác sĩ vì có thể gây ra khá nhiều tác dụng phụ của thuốc. Lưu ý: FDA cảnh cáo việc sử dụng gel mọc răng trên nướu của bé để giảm đau không nên sử dụng do có thể dẫn tới cổ hòng bé tê liệt, khó nuốt hơn và có nhiều tác hại ngoài ý muốn tới trẻ. Theo: NCI