Nắng nóng gay gắt, bà bầu có nguy cơ thiếu ối, chuyên gia chỉ cách phòng tránh

Phụ nữ mang bầu rất vất vả, đặc biệt là khi thời tiết nắng nóng thì càng vất vả và mệt mỏi hơn. Vậy nắng nóng ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu như thế nào, và làm thế nào để bà bầu giữ sức khỏe trong thời tiết nắng nóng này? Cùng theo dõi nội dung dưới đây để có thêm kiến thức về vấn đề này!

Theo PGS.TS Trần Danh Cường, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung Ương, thời tiết nắng nóng sẽ không ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi nhưng nó lại ảnh hưởng rất nhiều đến người mẹ, đặc biệt là những bà bầu phải làm việc ngoài trời, làm việc ngoài cánh đồng.

Ảnh hưởng do thời tiết nắng nóng đối với bà bầu cũng giống như với các đối tượng nguy cơ cao như người già, người có bệnh mãn tính, tim mạch đó là có thể bị say nắng, sốc nhiệt. Nắng nóng quá mức ảnh hưởng mạnh đến huyết động. Những điều này rất nguy hiểm với bà bầu vì huyết động thay đổi mạnh sẽ ảnh hưởng đến tuần hoàn tử cung rau. Nó sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai, thậm chí ngừng tuần hoàn cả mẹ và con.

Thêm nữa việc thời tiết nắng nóng mẹ bầu còn phải đối mặt với nguy cơ mất nước và mất muối vì ra mồ hôi nhiều. Với người khỏe, sự bồi phụ mất nước, mất muối rất dễ, nhưng với phụ nữ mang thai sự bồi phụ rất khó khăn. Khi bị mất nước, mất muối cơ thể sẽ tự điều chỉnh co mạch để phân phối tuần hoàn và ưu tiên cấp máu đến một số nơi. Chính vì thế, mất muối mất nước kéo dài sẽ làm co động mạch tử cung lại, làm gián đoạn tuần hoàn tử cung rau và dẫn đến thai bị ảnh hưởng đến sự phát triển, đặc biệt gây ra hiện tượng thiểu ối. Thiểu ối do nắng nóng có thể hồi phục nhưng đây cũng được coi là một trong những stress thai nghén, PGS.TS Trần Danh Cường phân tích.

Với riêng những phụ nữ mang thai có bệnh huyết áp cao và tiền sản giật cần phải chú ý nguy cơ đột qụy, tai biến do tăng giảm huyết áp đột ngột khi đi ra ngoài nắng và đi vào trong lạnh. Nguyên nhân là khi nhiệt độ thay đổi đột ngột sẽ dẫn đến thay đổi huyết động đột ngột và dẫn đến các biến cố nghiêm trọng với người huyết áp cao nói chung và người phụ nữ mang thai bị huyết áp cao nói riêng.

PGS.TS Trần Danh Cường lưu ý với bà bầu phải làm việc ngoài trời những ngày này nên tránh buổi trưa và đầu giờ chiều. Mẹ bầu cần uống đủ nước. Thông thường mỗi ngày uống 1,5 lít nước, những ngày nắng nóng nên uống nhiều hơn khoảng từ 2 -2,5 lít nước. Phụ nữ mang thai cũng có thể uống thêm các loại nước có muối khoáng, tuy nhiên không nên tự ý pha muối vào nước. Đồng thời chị em nên tránh xa nước ngọt đóng chai, hạn chế sử dụng các loại nước có chứa nhiều đường như nước mía, nước dừa….

Trên đây là một số lưu ý và khuyến cáo của PGS.TS Trần Danh Cường dành cho các bà bầu mỗi khi thời tiết nắng nóng gay gắt. Mẹ bầu hãy bỏ túi để có thể áp dụng khi cần nhé!