Hướng dẫn mẹ bỉm sữa cách vắt sữa đúng cách

      Nuôi con bằng sữa mẹ dễ dàng hay không? Nói dễ thì không phải mà nói khó cũng không đúng. Việc nuôi con bằng sữa mẹ khó hay dễ là phụ thuộc vào cách nuôi của các bà mẹ đúng hay sai. Và vắt sữa đúng cách cũng sẽ giúp cho việc nuôi con bằng sữa mẹ dễ dàng hơn.

Nói tới vắt sữa thì nhiều mẹ vẫn nghĩ rằng nó đơn giản không có gì khó, tuy nhiên nếu vắt sữa sai cách không chỉ khiến các mẹ đau đớn mà còn làm giảm lượng sữa tiết ra, nếu việc này kéo dài có thể ảnh hưởng đến quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi vậy, các mẹ đừng quên để tâm tới việc vắt sữa nhé.

Vắt sữa đúng cách sẽ giúp duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé và thời gian cho con bú sữa mẹ lâu nhất. Nhưn, để vắt sữa đúng cách thì không phải bà mẹ nào cũng biết, vắt sữa đúng cách. Vậy thì, bài viết dưới đây Trường Anh sẽ hướng dẫn các mẹ cách vắt sữa sao cho đúng cách.

3 phương pháp vắt sữa mẹ bỉm sữa không nên bỏ qua

Khâu chuẩn bị và 1 số lưu ý trước khi vắt sữa: Trước tiên, dù là để bé bú mẹ hay để vắt sữa thì các mẹ cần nhớ phải kích thích phản xạ "xuống sữa". Để kích thích phản xạ “xuống sữa thì có 1 số cách như sau:

• Trước tiên bạn cần uống một cốc nước ấm, tắm nước ấm dưới vòi hoa sen hoặc để một chiếc khăn ấm lên ngực trong vài phút trước khi bắt đầu cho bé bú hoặc trước khi vắt sữa.
• Tiếp theo đó bạn sẽ sử dụng bàn tay hoặc ngón tay nhẹ nhàng mát xa bầu ngực bằng cách vuốt bầu vú hướng về phía núm vú, dùng các ngón tay nhẹ nhàng xoa núm vú. Trong khi mát xa ngực hãy nghĩ và hình dung về con. Bạn sẽ thấy việc vắt sữa dễ dàng hơn khi ở gần con. Nếu trường hợp bạn không ở gần con hãy nhìn vào một tấm hình của con hoặc hãy tưởng tượng ra hình ảnh của bé.
• Trong thời gian cho bé bú hoặc vắt sữa đừng quá căng thẳng mà hãy thư giãn, thở chậm, đều và hít thật sâu.
• Trước khi vắt sữa phải rửa tay với nước sạch và xà phòng, dùng nước sôi để khử trùng dụng cụ đựng sữa như cốc, ly, bình đựng sữa.

Sau khi kích thích phản xạ “ xuống sữa” xong thì các mẹ tiến hành vắt sữa bằng 3 cách sau:

• Cách thứ nhất: Vắt sữa bằng tay:
  • Đặt ngón tay cái ở núm vú và bầu vú phía trên, ngón trỏ ở phía đối diện với núm vú, ấn nhẹ nhàng ngón cái và ngón trỏ về phía núm vú và bầu vú, ấn vào rồi thả ra, bóp xung quanh bầu vú.
  • Chuẩn bị vắt sữa: Rửa tay sạch trước khi vắt, chuẩn bị bình, cốc đựng sữa.
  • Nếu vắt sữa bằng tay, dùng ngón tay trỏ và ngón tay cái ôm quanh bầu vú rồi từ từ bóp cho sữa ra.
• Cách thứ 2: Vắt sữa bằng máy hút sữa điện: Khi sử dụng mát hút sữa điện, các mẹ chỉ cần đặt phễu hút vào bầu ngực sao cho đầu núm vú vào chính giữa phễu, các mẹ chú ý cần sử dụng phễu phù hợp với kích thước núm vú, và điều chỉnh vị trí núm vú vào chính giữa phễu để không khiến bạn bị đau. Sau đó, bạn chỉ cần bật công tắc máy hút điện để máy bắt đầu hút sữa là được.
• Cách thứ 3: Vắt sữa bằng máy hút sữa bằng tay: Sữa mẹ được hút theo cơ chế ép và bóp hoặc kéo pít tông. Vậy nên khi sử dụng máy hút điện đôi, thì thời gian hút 2 bầu ngực khoảng 15 phút, còn nếu sử dụng máy hút bằng tay thì thời gian vắt sẽ kéo dài khoảng 45 phút. Cách hút thì làm tương tự như dùng máy hút sữa điện, chỉ khác là sau khi đặt đúng vị trí núm vú thì ở máy hút sữa bằng tay bạn sử dụng tay để bóp cho máy hút sữa ra.

Lưu ý sau khi hút sữa xong: Sau khi hút xong phải rửa sạch và tiệt trùng tất cả bộ phận của máy rồi bảo quản sữa trong lọ thủy tinh hoặc hộp nhựa có nắp đậy. Hãy nhớ không đựng sữa đầy bình, sau khi đóng nắp bình, dùng bút đánh dấu hoặc dán nhãn ghi lại ngày tháng hút sữa. Đặc biệt sau khi hút xong phải rửa sạch và tiệt trùng tất cả bộ phận của máy.

Trên đây là 3 cách vắt sữa mà các mẹ có thể tham khảo và thực hiện theo, chúng giúp ích rất nhiều cho việc nuôi con bằng sữa mẹ.