5 cách hiệu quả giúp phòng tránh dị tật thai nhi, mẹ bầu nào cũng phải biết

      Một số dị tật bẩm sinh có thể gặp ở trẻ đó là tinh hoàn lạc chỗ, sứt môi, hở hàm ếch, câm điếc bẩm sinh, tự kỉ,... Tuy nhiên, mẹ bầu đừng quá lo lắng bởi dị tật bẩm sinh ở thai nhi hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu mẹ bầu thực tuân thủ lời khuyên của bác sĩ và khám thai định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Thêm vào đó, việc tạo cho bản thân 1 lối sống lành mạnh, khoa học cũng giúp giảm đáng kể nguy cơ thai nhi bị dị tật bẩm sinh.

Dưới đây là 5 cách giúp mẹ bầu phòng tránh dị tật thai nhi mà mẹ bầu có thể tham khảo:

1. Bổ sung axit folic

Ống thần kinh được hình thành trong giai đoạn đầu khi mới hình thành thai nhi, sau đó ống thần kinh sẽ phát triển thành não và cột sống. Dị tật ống thần kinh là hiện tượng phát triển không bình thường của não và cột sống của thai nhi, gây ra dị tật như nứt đốt sống, vô sọ, bệnh về não. Theo Học viện Nhi khoa - Mỹ (AAP), axit folic là chất rất quan trọng vì nó giúp ngăn ngừa các khiếm khuyết, dị tật lớn ở não và cột sống của trẻ.

Vậy nên việc bổ sung axit folic và vitamin B khác có thể làm giảm tỷ lệ đột biến gen dẫn đến dị tật, đồng nghĩa với việc nó sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ dị tật thai nhi.

Việc bổ sung axit folic ít nhất 1 tháng trước khi thụ thai và trong thời gian có thai, nên bổ sung 400microgam (mcg) axit folic mỗi ngày.

Bạn có thể bổ sung axit folic bằng thực phẩm tươi như gan, bông cải xanh, dậu phộng, hạt dẻ,… hoặc có thể bổ sung bằng 1 số TPCN như:

• Acid Folic 5mg
• Acid Folic Puritan's Pride
• Amifelic

2. Tiêm phòng đầy đủ

Khi dự định có thai thì người mẹ nên đi khám sức khỏe tổng thể và tiêm phòng những bệnh cần thiết như cúm, rubella… trước từ 3-6 tháng để tránh nguy cơ mắc bệnh khi mang thai và gây ra các dị tật cho thai nhi.

Đại học Sản - Phụ khoa Mỹ (ACOG) cho biết: Bệnh rubella (sởi Đức) có thể gây sảy thai hoặc điếc, mù, dị tật tim hoặc thiểu năng trí tuệ ở trẻ sơ sinh. Vậy nên, ACOG khuyến cáo mẹ bầu nên tiêm phòng 2 loại vắc xin bao gồm vắc xin cúm và vắc-xin Tdap (uốn ván, bạch hầu và ho gà) trước khi có thai.

Thêm nữa, mẹ bầu cũng cần tham khảo thêm bác sĩ về cách phòng ngừa bệnh tật khi mang thai và biết cách tự chăm sóc mình tốt nhất khi bầu bí.

3. Loại bỏ rượu, bia, thuốc lá ra khỏi cuộc sống của mình

Uống rượu khi mang thai có thể dẫn đến sảy thai hoặc thai chết lưu, gây ra khuyết tật về thể chất, hành vi và trí tuệ của trẻ sau này. Vì vậy, tốt hơn hết là các mẹ đang mang bầu và chuẩn bị mang bầu nên kiêng kị tuyệt đối các loại rượu bia, đồ uống có cồn.

Hút thuốc làm tăng nguy cơ cơ sinh non, tử vong trẻ sơ sinh và dị tật bẩm sinh như sứt môi hoặc vòm miệng.  Vậy nên, người mẹ cần nhớ loại bỏ ngay những thói quen xấu như uống rượu, bia, hút thuốc lá, ma túy và tiêu thụ caffeine để phòng tránh dị tật cho em bé của mình.

4. Giữ cân nặng khỏe mạnh

Khi người mẹ bị thiếu cân, thừa cân, hay béo phì và đang có kế hoạch mang thai thì cần tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ để có thể đạt được và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Bởi, béo phì có thể làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh nghiêm trọng cho thai nhi như các vấn đề về tim, dị tật ống thần kinh, các biến chứng thai kỳ như tiền sản giật và tiểu đường thai kỳ.

5. Thăm khám đầy đủ

Trước khi có thai và đặc biệt là sau khi có thai, người mẹ cần nhớ tuân thủ nghiêm ngặt lịch khám và theo dõi thai kì mà bác sĩ đã đưa ra.

Thêm nữa, người mẹ cần tiến hành thực hiện sàng lọc và chẩn đoán cần thiết khi mang thai sẽ giúp phát hiện sớm dị tật bẩm sinh ngay từ trong giai đoạn bào thai. Việc này sẽ giúp cho công tác điều trị được dễ dàng hơn, sẽ đem lại một cuộc sống tốt đẹp hơn cho các bé và chính bản thân bố mẹ.

Trên đây là 5 cách giúp mẹ bầu phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho thai nhi hiệu quả, hãy áp dụng để bé có thể phát triển và có 1 cơ thể khỏe mạnh và bình thường như bao người.