Nám da

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng những mảng màu nâu xuất hiện trên da do sự gia tăng của sắc tố melanin. Nám da thường xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn so với nam giới. Vùng nám thường xuất hiện ở hai bên gò má, mũi, cằm hoặc trán. Nám da gây nên tình trạng mất thẩm mỹ cho làn da.

Nhận biết nám da

Nguyên nhân nám da

Do suy giảm nội tiết tố nữ: Khi phụ nữ gặp vấn đề suy giảm nội tiết tố, da bắt đầu khô, tuyến bã nhờn giảm hoạt động. Hai yếu tố này tác động khiến cho da bị nhăn đi và phản xạ của da đối với ánh nắng cũng giảm.
Lạm dụng mỹ phẩm, chứa nhiều chì, paraben, corticoid: Mỹ phẩm trắng da cấp tốc khiến da mỏng,dễ bị cháy nắng gây nám da, tàn nhang.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt chưa phù hợp, làn da không được bổ sung chất cần thiết, dẫn đến da khô, nứt nẻ, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài.
Các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích tế bào hắc tố, trực tiếp gây ra rối loạn sắc tố da.
Tình trạng da bị viêm nhiễm do tổn thương, nếu không được điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những tổn thương nặng hơn như tình trạng nám da.

Biểu hiện nám da

Nám được chia làm 3 loại phổ biến:

Các loại nám da

Nám mảng được hình thành do các tế bào melanocyte đưa hắc sắc tố melamin lên trên lớp biểu bì vào trong lớp tế bào sừng từ đó gây ra nám mảng. Các hắc sắc tố sẽ ngày càng lan rộng do sự tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời.
Nám đốm là loại nám xuất hiện trên da theo từng nốt tròn, có kích thước to bằng đầu đũa. Loại nám này xuất do việc sắc tố melanin tổng hợp ở lớp biểu bì sâu nhất tạo thành chân nám.
Nám hỗn hợp bao gồm nám mảng và nám chân sâu.

Phân biệt nám da và tàn nhang

Nám da và tàn nhang có đặc điểm nhận diện tương đối giống nhau. Tuy nhiên đây là hai vấn đề da hoàn toàn khác nhau và có những phương pháp điều trị riêng biệt. Nhiều chị em thường hay bị nhầm lẫn giữa nám và tàn nhang:

Tàn nhang có màu sắc đa dạng hơn nám da với màu nâu sẫm, nâu nhạt, vàng, đỏ, xám, đen. Độ đậm tàn nhang thay đổi theo cường độ ánh sáng mặt trời.
Nám da: Nám da là các đốm sẫm màu với nhiều mức độ đậm nhạt. Thường xuất hiện đối xứng 2 bên má, môi trên, cằm, trán,… Nám đặc trưng bởi màu sắc sẫm, nâu hoặc thâm vàng, có nhiều kích thước nhưng thường lớn hơn tàn nhang.

Cách điều trị nám da

Phương pháp điều trị nám da dứt điểm là công nghệ laser với nguyên lý sử dụng tia sáng cực nhỏ tác động sâu vào vùng dưới da, phá hủy có chọn lọc melanin, kích thích sản sinh collagen một cách tự nhiên. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại kem bôi da, mỹ phẩm chuyên điều trị nám để điều trị các vết nám da mức độ nhẹ.

Cách phòng ngừa nám da

Bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở thời điểm mật độ tia UV cao, nên sử dụng các loại kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp.
Bổ sung nước một cách đầy đủ, ăn nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp làn da mịn màng và căng tràn sức sống hơn.
Việc ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, không lo âu không những giúp giảm stress mà còn giúp tránh rối loạn nội tiết tố gây nám da.
Trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm nào bạn nên tìm hiểu thông tin và nguồn gốc rõ ràng của sản phẩm đó.

Thuốc điều trị nám da hiệu quả

Một số loại thuốc phổ biến trị nám da như: thuốc uống điều chỉnh nội tiết tố, kem bôi da có chứa Tretinoin giảm hắc sắc tố melanin trên da, kem bôi da chứa hydroquinone có tác dụng ngăn ngừa các vấn đề về sắc tố da. Bạn có thể tham khảo các loại thuốc, kem bôi da điều trị nám hiệu quả sau đây.